Selain memberi manfaat bagi tubuh, berjalan kaki juga memiliki dampak positif yang besar terhadap kesehatan mental. Aktivitas fisik ringan seperti
Kategori: Jalan kaki untuk menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres
Membahas manfaat psikologis dari berjalan kaki, seperti meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, dan membantu menjaga keseimbangan emosional. Semua konten bersifat informatif dan berfokus pada efek positif terhadap kesejahteraan mental.